晚上为什么不能吃姜，晚上为何不宜食用姜？

摘要：晚上不宜吃姜，因为姜属于热性食物，晚上吃姜容易产生内热，导致身体出现上火症状，如口干舌燥、咽喉不适等。晚上身体处于休息状态，对姜的消化吸收能力减弱，容易刺激肠胃，影响睡眠质量。建议在白天适量食用姜，以发挥其保健...

阅读全文 七濑一可 51 次浏览 2024-11-03 懂百科